Chia - Szałwia hiszpańska 250g
![]() |
Opis: · Nasiona Chia (Salvia Hispanica) 250g · Suplement diety
Działanie: · Nasiona Szałwii Hiszpańskiej zwane inaczej Chia (czyt. Kia) to nasiona rośliny występującej w Meksyku i Gwatemali, gdzie wykorzystywali ją, jako pokarm już Majowie i Aztecy. · Chia swoją popularność zawdzięcza cennym składnikom odżywczym i energetycznym. · Chia zawiera dużo białka, kwasów Omega 3, witamin z grupy B, wit. A oraz wiele minerałów, m.in. żelazo, potas, magnez i cynk. · Nasiona szałwii hiszpańskiej zalane wodą pęcznieją zamieniając swoją postać na galaretowatą. Jest to możliwe dzięki dużej zawartości rozpuszczalnego błonnika pokarmowego. · Pod wpływem wody nasionka te potrafią spęcznieć 9 krotnie! Dzięki temu spowalnia proces trawienia i wchłaniania węglowodanów. · Dodajmy, że nasiona Chia mają przyjemny smak i nie zawierają glutenu. · Wszystkie te właściwości spowodowały, że szałwię hiszpańską chętnie stosują osoby dbające o linię oraz sportowcy. · Polecana jest także jako uzupełnienie diety w naturalne kwasy Omega 3, witaminy i minerały, zwłaszcza wapń (zawiera go więcej niż mleko). |
Sposób użycia: · Szałwię hiszpańską można używać na surowo w zasadzie do wszystkiego - kanapki, jogurty, zagęstnik do zup (po zmieleniu), · Szałwię hiszpańską można używać również po obróbce termicznej - jako dodatek do ciasta chlebowego, placków a nawet jako panierka. · Należy pamiętać, aby nie spożywać jej więcej niż 15g dziennie.
Skład: · Całe nasiona Chia (100%) · Pochodzenie Paragwaj
Opakowanie: · Torebka foliowa ze struną, 250g
|